노인의 골다공증와 주의사항

나이가 들면서, 우리 몸은 뼈의 변화를 포함하여 많은 변화를 겪습니다. 뼈가 부서지고 약해지는 병인 골다공증은 노인들에게 흔한 걱정거리입니다. 사실, 미국에서 5천3백만 명 이상의 사람들이 골다공증을 가지고 있거나 발병할 위험이 있는 것으로 추정됩니다. 남성과 여성 모두 골다공증에 걸릴 수 있지만, 여성은 특히 폐경 이후에 더 높은 위험에 처해 있습니다. 이 기사에서 우리는 노인들의 골다공증의 원인, 증상 그리고 치료법에 대해 이야기할 것입니다.

 

골다공증 노인

원인

골다공증은 뼈 덩어리의 손실과 뼈조직의 악화로 인해 발생하며, 골절되기 쉬운 약한 뼈가 됩니다. 다음과 같은 몇 가지 요인이 노인의 골다공증 발병에 기여합니다.

• 나이 : 우리가 나이를 먹을수록 우리의 뼈는 덜 조밀해지고 약해져, 골절에 더 취약하게 만듭니다.
• 성별 : 여성은 남성보다 골다공증에 걸릴 위험이 더 높으며, 특히 폐경 후에 그렇습니다.
• 가족력 : 유전학은 골다공증의 발달에 역할을 할 수 있습니다.
• 호르몬 : 여성의 낮은 에스트로겐 수치와 남성의 낮은 테스토스테론 수치는 골다공증의 발전에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 영양 : 칼슘과 비타민D가 적은 식단은 골다공증의 발전에 기여할 수 있습니다.
• 생활 습관 : 흡연, 과도한 알코올 소비 그리고 앉아서 생활하는 것은 골다공증에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

증상

골다공증은 초기에 증상이 없는 경우가 많아 골절이 발생하기 전까지는 발견하기 어렵습니다. 하지만, 노인들에게 골다공증이 있다는 것을 나타내는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

• 요통, 골절 또는 척추골절로 인해 발생할 수 있음
• 퇴화에 따른 키 감소
• 구부정한 자세
• 가벼운 넘어짐이나 부상 후 예상보다 쉽게 발생하는 골절

 

치료 방법

골다공증에 대한 치료법은 없지만, 질병의 진행을 늦추고 골절의 위험을 줄일 수 있는 치료법이 있습니다. 노인의 골다공증 치료는 다음을 포함할 수 있습니다.

• 약물 : 뼈 손실 속도를 늦추고 뼈 밀도를 높일 수 있는 몇 가지 약이 있습니다. 이러한 약물에는 비스포네이트, 페리파라티드, 데노수맙 및 칼시토닌이 포함됩니다.
• 운동 : 걷기, 조깅 그리고 춤과 같은 체중을 견디는 운동은 골밀도를 향상하고 골절의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 낙상 방지 : 골다공증이 있는 노인은 넘어질 위험이 높아 골절이 발생할 수 있습니다. 가정에서 위험 요소를 제거하고 적절한 신발을 신는 것과 같은 낙상 예방 조치는 골절의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

골다공증은 노인들에게 흔한 걱정거리이지만, 질병의 진행을 늦추고 골절의 위험을 줄이는 치료법이 있습니다. 노인이거나 사랑하는 사람 중에 노인인 사람이 있다면 골다공증의 위험인자와 증상을 인지하는 것이 중요합니다. 나중에 가능한 최상의 뼈 건강을 보장하기 위해 골다공증을 예방하고 관리하는 방법에 대해 의료기관에 문의하세요.